مکمل کافئین آل مکس Allmax Nutrition Caffeine
تحلیل علمی کافئین آل مکس
1. معرفی
کافئین آل مکس یک مکمل محرک سیستم عصبی مرکزی (CNS Stimulant) با دوز بالا و خلوص ۹۹٪ است که به شکل کافئین آنهیدروز (Caffeine Anhydrous) عرضه میشود.
ویژگی متمایز محصول آلمکس:
دوز استاندارد ۲۰۰ میلیگرم خالص در هر قرص
فاقد افزودنی قندی یا اسید آمینههای اضافی
جذب سریع، اثرگذاری در ۱۵–۲۰ دقیقه
2. مکانیسم اثر
آنتاگونیسم گیرنده آدنوزین (A1 و A2A)مهار حس خوابآلودگی و خستگی
افزایش آزادسازی نورآدرنالین و دوپامینبهبود تمرکز، انگیزه و خلق
افزایش لیپولیزتحریک HSL (Hormone Sensitive Lipase) برای آزادسازی اسیدهای چرب
بهبود توان بیهوازی و استقامت هوازیفعالسازی Ca²⁺ در فیبرهای عضلانی
3. کاربرد فازی در بدنسازی / ورزش
| فاز تمرینی هدف مصرف توضیح | ||
| فاز کات | افزایش ترموژنز و کنترل اشتها | همافزایی با CLA، L-Carnitine، چربیسوزها |
| فاز حجم | بهبود توان و تمرکز در تمرین سنگین | مخصوصاً ستهای پایانی یا حجمبالا |
| روز مسابقه / فوتوشوت | تمرکز و انرژی سریع بدون کربوهیدرات زیاد | ترکیب با پمپزاهای بدون محرک |
4. دوزینگ پیشنهادی
| زمان مصرف دوز توضیح | ||
| 30 دقیقه قبل تمرین | 200–400mg | شروع با 200mg و افزایش تدریجی |
| روزهای بدون تمرین | 200mg صبح ناشتا (اختیاری) | برای هوشیاری یا کاهش اشتها |
| حداکثر روزانه | ≤ 600mg | برای جلوگیری از بیخوابی و تپش قلب |
پروتکل تحمل: هفته اول 200mg قبل تمرین، سپس افزایشی تا دوز هدف.
5. همافزایی مکملی
| مکمل اثر همافزا توضیح | ||
| سیترولین مالات / AAKG | افزایش جریان خون و پمپ | جبران وازوکانسترکشن کافئین |
| بتا آلانین | تحمل اسید لاکتیک | ترکیب با کافئین → توان + استقامت |
| چربیسوز ترموژنیک | تقویت ترموژنز | مراقب دوز کلی کافئین باشید |
| BCAA یا EAA | محافظت عضله در تمرین طولانی | مخصوص فاز کات |
6. هشدارها
پرهیز از مصرف ≥ 6 ساعت قبل خواب
بیماران قلبی–عروقی یا فشار خون بالا → منع مصرف
ترکیب با نوشیدنیهای انرژیزا پرکافئین خطرناک است
میزان مقبولیت
نظرات (0)
هنوز نظری برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر میدهد.
برای ارسال نظر باید نام و متن نظر را وارد نمایید.
میزان مقبولیت
سوالات (0)
هنوز سوالی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفری باشید که سوال میپرسد.
پیام خود را بنویسید
برای ارسال پرسش باید نام و متن پرسش را وارد نمایید.
ثبت نظر